Dla mnie śniadanie musi być pożywne i przede wszystkim szybkie do przyrządzenia. Tym razem użyłam kaszy pół ekspandowanej, wystarczy zalać ją gorącym mlekiem i odczekać kilka minut, polecam.
Składniki:
1 szklanka kaszy orkiszowej półekspandowanej Cenos
1 szklanka mleka
1 łyżeczka miodu
1 banan
Maliny
Jagody
Porzeczki
Sposób przygotowania:
Kaszę wsypujemy do miski, mleko zagotowujemy, gorącym mlekiem zalewamy kaszę i odstawiamy na 10 minut. dodajemy miód i dokładnie mieszamy, kaszę przekładamy do miseczek lub pucharków. Banana obieramy i kroimy w plasterki, układamy z pozostałymi owocami na kaszy.
śniadanie idealne :)
OdpowiedzUsuń