2 puszki fasoli czerwonej
1 cebula
500 ml. przecieru pomidorowego
Sól
Papryka chili
1 łyżeczka oleju kokosowego
Kilka gałązek natki pietruszki
Sposób przygotowania:
Cebulę obieramy, kroimy w drobną kostkę, podsmażamy na rozgrzanym oleju kokosowym, dodajemy odsączoną i wypłukana fasolę z puszki, wlewamy przecier pomidorowy i dusimy na małym ogniu. Doprawiamy do smaku sola oraz papryką chilli, przed podaniem posypujemy posiekaną natką pietruszki.
Więcej przepisów znajdziecie w książce Sekretne życie jelit- Wydawnictwo M
Trochę boję się smaku fasoli :) ale może gdybym zjadła dobrze przygotowaną, to by mi zasmakowała :)
OdpowiedzUsuń